【体験談】生活保護申請が怖い｜相談だけでもいいと言われて救われた話

イクハクから子育て制度がスマホに届きます

イクハクから子育て制度がスマホに届きます

監修者：安木麻貴（社会福祉士）
生活保護や子育て支援制度に関する相談支援の知見をもとに、本記事の内容を確認しています。

この体験談の要約

・「申請しないといけない」と思い込み、相談すらできなかった30代女性の体験
・「相談だけでもいい」という言葉で一歩踏み出せたリアルな心理の変化
・結果的に受給につながり、生活と気持ちが安定したケース

体験者プロフィール

・年齢：35歳
・性別：女性
・世帯構成：一人暮らし
・地域：大阪府内
・収入：月約6万円（パート）
・受給額：約8万円（差額支給＋家賃扶助）
・状況：収入減少・体調不良により生活困難

受給前の状況を教えてください

「相談したら、もう申請しないといけない」ずっと、そう思っていました。パートで働いてはいましたが、体調が安定せず、シフトを減らすたびに収入も減っていきました。
月6万円前後。家賃と最低限の生活費でほとんど消えてしまう金額です。
食費を削りながらなんとかやりくりしていましたが、通院費や急な出費があると一気に崩れる。それでも、「生活保護」という選択肢には抵抗がありました。
理由は、「一度相談したら後戻りできない」と思っていたからです。「断れないんじゃないか」「無理に申請させられるんじゃないか」
そんな不安が頭から離れず、ずっと一人で抱え込んでいました。

申請のきっかけは何ですか？

きっかけは、病院勤めの看護師の友人との何気ない会話でした。生活のことを少しだけ話したとき、こう言われたんです。「相談だけでもできるんやで」その言葉に、正直驚きました。
「え、申請しなくてもいいの？」と聞き返すと、「話聞いてもらうだけでも大丈夫らしいで」と。
それまでの自分の思い込みが、一気に崩れた瞬間でした。「それなら…行ってみようかな」
そのくらいの軽い気持ちで、初めて役所に向かうことができました。

実際の申請の流れを教えてください

窓口では、最初に「今日はどうされましたか？」と聞かれました。私は、「相談だけでも大丈夫ですか？」と正直に伝えました。
すると、「もちろん大丈夫ですよ」とすぐに返ってきました。その一言で、一気に気持ちが楽になりました。
そこからは、現在の状況を説明。
・収入
・生活費
・体調
・不安に思っていること
無理に申請を勧められることもなく、あくまで「状況を整理する」という形で話が進みました。
結果として、「この状況なら申請も可能です」と説明を受け、自分の意思で申請することを決めました。
申請後はケースワーカーの訪問を経て、約2週間で受給が決定しました。

▶ 窓口で困らないために。生活保護の仕組みと申請の流れを完全解説

受給後はどう変わりましたか？

一番大きかったのは、「安心して生活できるようになったこと」です。それまでは、常にお金のことが頭から離れませんでした。
「今月どう乗り切るか」「次の支払いは大丈夫か」そんなことばかり考えていた毎日。
生活保護を受けてからは、最低限の生活が保障されているという安心感があります。その結果、体調も少しずつ安定してきました。
無理に働くのではなく、自分のペースで生活を整えることができるようになりました。
「相談してよかった」心からそう思っています。

「相談だけでもいい、その一歩で変わった」

自分が一番救われたのは、「相談だけでもいい」という言葉でした。
それまでの私は、【相談＝申請＝後戻りできない】と思い込んでいました。でも実際は違いました。
話を聞いてもらうだけでもいいし、自分で判断することができる。その事実を知っただけで、一歩踏み出すことができました。
もし同じように悩んでいる人がいたら、まずは「相談だけでもいい」と思ってほしいです。それだけで、見える景色が変わるかもしれません。

編集部コメント（社会福祉士より）

生活保護に関する大きな誤解の一つが、「相談＝申請が必要」というものです。
実際には、相談はあくまで現状を整理し、利用できる制度を確認するためのものです。
今回のように、
・収入が不安定
・生活費が不足している
・体調面で不安がある
といった場合は、相談だけでも大きな意味があります。また、申請するかどうかは本人の意思で決めることができます。
「まず話を聞いてもらう」という段階から始めることが、不安を解消する第一歩になります。

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