赤ちゃんが離乳食を食べない | 子育て支援制度の速報と解説

小学館の幼児誌『ベビーブック』が実施した読者1,000人のアンケート「お子さんの育児で悩んでいることは何ですか」という質問のTOP５をご覧ください。

引用元：「1歳,2歳,3歳育児のお悩みランキング【1000人調査】イヤイヤや食事だけじゃない、おもしろ回答も！」（2022年2月）

1. 5位　言葉が遅い
2. 4位　片付けない
3. 3位　特になし
4. 2位　言うことを聞かず癇癪（かんしゃく）を起こす
5. そして堂々の１位は･･･
6. 1位　ご飯を食べない　　です！

食事に対して興味を示さなかったり、ムラがあったり、少食だったり、ご飯を食べないことについての悩みがダントツでトップ。
2位の「言うことを聞かず癇癪を起こす」も離乳食を食べないっていうことが含まれていそう・・・。

赤ちゃんが成長するにつれて改善してきますが、この時期は、様々な食体験を通じて、これからの一生の健康状態も左右する腸内細菌（フローラ）を育てる大切な時期でもあります。 小さいうちから食への興味や楽しさを体験させることはやっぱりとっても大切！

ということで、「離乳食」についてまずは基本の部分から見ていきましょう。

離乳食の開始時期は、一般的に生後５～６か月頃といわれています。
この時期は赤ちゃんの観察がとっても大切。ゆっくり。ゆっくり。
お子さんの発達スピードには個人差があるため、 ５～６か月になったから離乳食を始めるのではなく、以下の点を目安に、成長に合わせて開始時期を決めましょう。

1. ・首のすわりがしっかりしている
2. ・支えてあげると座ることができる
3. ・大人が食べるものに興味を示している様子が見られる
4. ・スプーンの先を口に入れても押し返すことがない

でも、いざ離乳食を始めてみると思うように離乳食を食べてくれない！と壁にぶつかるママは多そうですよね・・・。

特に悩むことが多くなってくる離乳食中期（生後７か月～８か月）・離乳食後期（生後９か月～１１か月）に食べさせたい離乳食についてご紹介していきます。

あやすとニコニコ♪気持ちのキャッチボールができ、前歯が2本ずつ生えてきて、噛むことの準備が始まります。離乳食も大きくステップアップする時期です。かわいらしさとは裏腹に、順調に離乳食が進んできたのに、味覚が育ってくるこのころは日々好みが変化し、嫌がって食べてくれない・・・ということが多くなります。

７～８か月くらいの時期は日中と夜の２回の離乳食の子がほとんど。体の成長も伴って食事の量も増えてきます。このころの離乳食は、つぶしたりみじん切りにしたりと食材の大きさや固さに少しずつ慣れさせていくことがポイント。白身魚や豆腐などのタンパク質にもチャレンジ。パサパサしていると食べにくいので、トロっとさせて食べやすく♪

赤ちゃんそれぞれの好みがあるので、ざらっとした食感や粒つぶが嫌な子は、滑らかに裏ごすなど工夫がいるみたい。

ほうれん草やブロッコリーなど、好き嫌いが分かれる野菜などは、かぼちゃやさつまいもの甘味やだしの旨みなどをプラスしてみるのもおすすめです。

鮭やまぐろ、鶏肉やツナ缶、しっかり加熱すれば全卵も使用することができますし、味付けもコンソメ、味噌、醤油などで味のバリエーションをつけることもできます。

摂って欲しい野菜や果物のおすすめレシピを載せておきますね♪
私が愛用している楽天レシピさんからさがしました。

乳児期・幼児期の子どもの味覚は日々変わっていきます。そして2回食になってくると、食事時間も規則的になるけれど、もしかすると常に離乳食や母乳・ミルクでお腹が満たされている状態なのかもしれません。
授乳時間を短めにしたり食事の直前には授乳を控えるなど、タイミングや時間を工夫することが大事です。

教科書的に言えば、生後７か月～８か月の赤ちゃんが離乳食を食べない５つの原因は

1. １．お腹がすいていない
2. ２．離乳食より母乳やミルクが好き
3. ３．味や食感が口に合わない
4. ４．食べ飽きた
5. ５．体調が良くない

などがあげられますが、こんな理屈はさておき、とにかく「ご飯は楽しい！」と感じてもらうことが大切。
食べないときは

1. 「おもいっきり遊ばせる」
2. 「スプーンを変えてみる」
3. 「メニューを変えてみる」
4. 「離乳食の時間を変えてみる」

とまずはこちらが変わってみよう！

離乳食後期はカミカミ期ともよばれます。回数は1日3回、食事のリズムが整ってきます。この時期は舌だけでなく、歯ぐきで物を噛めるようになり、噛むことを練習する時期なので、バナナくらいの固さを目安に♪

自分で食べようとする様子がみられたら、茹でた野菜スティックや小さめのおにぎりなど、子供の手で持ちやすいように工夫したものを一旦好きなようにさせて、少し見守ってみてね！

パンはまずトーストにして、もし食べなかったら、ちぎってミルクに浸してやわらかくしてみましょう。

手を使うことはスプーンやフォークの使い方の基礎にもなります。これから先、自分で食べてくれて楽になることを想像して相手に任せてみて！

3回の食事になると、さらにお腹がすいていないために食べられないということも増えます。あまり動かなかった日や授乳が多かった日などは、お腹がすかないかもしれません。

赤ちゃんは言葉で教えてくれません。せっかく作ったものを投げられたり、ぐちゃぐちゃにされたり・・・

ママも「ご飯を食べてもらうのが楽しい！」と思えるように、新聞紙を敷く、食器を倒れにくい吸盤付きのものにするなど環境を整えておきましょう。

忙しい、どうしても食べなくて心が折れそうという時には手軽なベビーフードや野菜ジュース・フォローアップミルクを活用するのもありですよ！

レシピ載せておきますね！