赤ちゃんと一緒に体操しながら、ママの心と体に耳を傾けてみましょう
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美ママ講座
〜赤ちゃんと一緒に体操しませんか！〜
出産という大きな出来事を終え、赤ちゃんのお世話をしてたら1日もあっというまですよね・・・
そんな赤ちゃんとの生活で忙しいママのための講座です。
赤ちゃんと一緒に体操しながら、ママの心と体に耳を傾けてみましょう。
産後の骨盤も整えることができますよ！
大切なママの体です。ぜひご参加お待ちしております！美ママ講座内容
・ゆがんだ骨盤を整えよう！赤ちゃんと一緒にできる産後の体操
・産後の健康について
・意外と知らない赤ちゃんとの遊び方定員
先着35組程度
各日程のうち、参加できるのは1回限りです！
福島区内にお住まいの方が優先です。時間
午前10時～11時40分 （受付は午前9時40分から開始します。お早めにお越しください）
場所
福島区役所 6階会議室
※場所が変更になる場合があります。
（ベビーカーの方はそのまま6階にお越しください）持ち物
水分補給できるもの、汗拭きタオル、授乳・おむつ交換等の必要物品とバスタオル（敷物用）
※動きやすい服装で来てください（更衣室はありません）
※お子さんも一緒に講座に参加します。
※状況によりマスク着用をお願いする場合がありますので、ご持参のうえお越しください。
※受付で体温測定をさせていただき、37.5度以上の発熱や風邪症状等がある場合は、参加を見合わせていただきます。申し込み・お問い合わせ
電話・窓口・ファックスにてお申込み下さい。
福島区役所 2階 23番 保健福祉課（保健活動）
電話：06-6464-9968
ファックス：06-6462-4854
